良い汗、悪い汗

三重県下で唯一漢方を使った

ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の

コアフュール・リーのオーナー夫婦の
ブログです

漢方の頭皮洗浄、弱酸性美容法の
ベルジュバンスなど頭皮の健康を
一番に考える美容室です

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本日のテーマ

良い汗、悪い汗

先ず、汗ってどうやって出来るの？

汗は血液から出来ています

血液は毛細血管から汗腺に取り込まれます

その後、水分以外のミネラルなどで

使われなかった分は血液中に戻されます

ミネラルなどの再吸収がスムーズに

行われるかによって、良い汗か悪い汗

かの違いが生まれてしまうのです

良い汗

・成分のほとんどが水分なので

   さらっとしていてベタつきや

    匂いが少ない

・すぐに蒸発するので、身体から

    熱を奪って体温を下げる

悪い汗

・ミネラルが多く含まれるため

   ベタつきがあり、菌が付きやすく

   匂いの元となり、体からミネラルが

   失われるので体調不良の原因となる

・大粒でダラダラ流れる汗は

    蒸発しにくい為、体温が下がりにくく

    熱中症になりやすい

良い汗と悪い汗は何故ちがうのでしょうか

人の身体には、約200万から500万の

汗腺があると言われています

しかし、半分近くは活動していません

冷房のきいた室内での生活や運動不足で

汗をかく必要が無くなったからです

活動している汗腺が減ると、働いている

汗腺は他の汗腺の分まで働かなくては

なりません、すると、ミネラルを戻す暇

が無くなりベタベタした悪い汗に

なってしまうのです

大粒の汗をかく人も休んでいる汗腺が

多いので、１つの汗腺から沢山の汗を

かいてしまっているのです

日頃から汗をかくようにすれば

休んでいる汗腺も働き出します

良い汗をかくためには

・適度な運動をする

・生姜など身体を温める食品を摂る

・冷房だけに頼らず扇風機なども使う

・ぬるま湯にゆっくりま浸かる

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