三重県下で唯一漢方を使った
ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の
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ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の
コアフュール・リーのオーナー夫婦の
ブログです
漢方の頭皮洗浄、弱酸性美容法の
ベルジュバンスなど頭皮の健康を
一番に考える美容室です
頭皮頭髪に悩みのある方は
是非ご連絡下さい
当店は、貸切予約制です、
お一人だけの貸切なので
他のお客様にお話を聞かれたくない方
安心してご来店下さい
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本日のテーマ
昨日の続き、褐色脂肪細胞
褐色脂肪細胞についての解説
褐色脂肪細胞を活性化させるには
どうしたら良いのか
1番良いのは水泳です
体温より低いお水に入りながら
肩甲骨を動かすのが良いですね
でも、運動が苦手
そんな時間がない方に
もっと手軽に行える
方法をお教えします
褐色脂肪細胞は体温維持を
目的とし、白色脂肪細胞を燃やす
働きがあります
活性化させるためには、体が
寒いと脳に思わせるのです
褐色脂肪細胞は首周りと
肩甲骨にほとんどが存在します
お風呂で冷たいシャワーを
首周りと肩甲骨にかけると良いでしょう
これからは暑くなってくるので
良いですが、寒い時期には辛いですよね
先日テレビで紹介していたのが
500ミリのペットボトルにお水を
8分目入れて凍らせます
湯舟に浸かりながら
凍ったペットボトルで
首周りや肩甲骨をマッサージします
手を冷やす
手の平には温度センサーの『小体』
という組織が密集しています
先程の凍らせたペットボトルを
握ります、冷たいと脳に思わせる事が
大事なので、あまり長くやる必要は
ありません
姿勢を正す
姿勢が悪いと肩甲骨周りの
血行が悪くなり褐色脂肪細胞が
上手く働いてくれません
猫背の方は気を付けて下さい
ストレッチ
ストレッチと言っても
難しいことをしなくても大丈夫
肩を回す、肩甲骨を寄せるなど
肩甲骨周りを意識して行って
下さい
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