糖化タンパク質

三重県下で唯一漢方を使った
ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の
コアフュール・リーのオーナー夫婦の
ブログです

漢方の頭皮洗浄、弱酸性美容法の
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本日とテーマ

糖化タンパク質【AGE】

糖化タンパク質って聞いたことがありますか

食事などで取り込まれた糖のうち

代謝されなかった糖が体内にある

タンパク質と結びついた物が

糖化タンパク質です

ケーキなどを焼く時にスポンジがきつね色

になります、この反応はメイラード反応と

呼ばれ、タンパク質と糖分が結びつく事で

起こるのですが、糖化はこの現象が

体内で起こっているのです

糖化タンパク質は褐色なので糖化が

進むと肌が黄色くくすんだ色になり

老けた印象を与えてしまいます

糖化の恐ろしさは

一度出来てしまうと分解されずに

どんどん蓄積されます

糖化タンパク質の影響

肌のハリを無くし、たるみを引き起こす

シミが出来やすくなる

髪のツヤがなくなる等

では糖化を防ぐにはどうしたら良いのか

食事による血糖値の上昇を穏やかにする

食べる順番を考える

抗酸化作用のある食品をとる

１日三食食べる

適度な有酸素運動をする

具体的な内容は次回のブログを

お楽しみに

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