あーなんか愚痴ブログになりそう。
尾関研めんど～
輪講面倒すぎる。
バイトしたい。
研究室行きたくない。
旅行行きたい。
京都行きたい。
地元はそんなに行きたいわけでもない。
プログラミングやりたくない。
友達欲しい。
視野がもっと広い人希望。
今日できたこと。
TOEIC勉強できた。
確率論自分で勉強し始めた。
薬忘れ物取りに逝けた。
本返せた。
本来落ち込みそうなところで落ち込まずにやり過ごせた。
朝倉さんと生協で会話できた。
ダイソーでカゴ買えた。いいカゴ買えた。
掃除機かけれた。
バイトの面接する決心が着いた。
隣人の変な音を乗り切る決心が着いた。
研究室で大竹、菊池さんと話した。
いい影響を受けた。また気が付いたことがある。
自分の場合、ネガティブな記憶は残ってるんけど、
プラスの暗示がどうもかかりにくい。
そ・こ・で
今日からネガティブな事はさておき、
友達からほめられたことや自分でできたプラスは
とにかくノートとかに書き出して残しておくことにした。
頭で考えてるだけでは自分の整理はできない。
だいたい自分がやるべきことはわかってきた。
自分がADHDの傾向があることもわかった。
PTSDの影響も受けている可能性もわかってきた。
いままで関わってきた人に助言されてきた共通のことは
「自信を持つこと」
目標は決まっているんだから、後は努力するのみ。
今日できたこと。
①家の掃除ができた
②服を入れるカゴをダイソーから買ってきた。
③大竹たちと話していい影響を受けた。
④プログラミングの課題１ができた。
⑤髪型キレイにセットできた。
⑥いらないダンボール片付けられた。
⑦昔母親に忠告された記憶をほんの一部思い出した。
⑧午前中TOEICの勉強できた。
⑨トイレ掃除できた。
⑩スケジュール決める決心がついた。
以上。
今日落ち込んでいたら大竹に助けられた。
学食で一緒に付き合ってもらって少し元気が出た。
今日都丸クリニック行ってきた。
睡眠薬追加とドグマチール処方された。
少し副作用で太るらしいけど。
都丸先生に自分はADHDか聞いてみたら、やはり自分にはその傾向があるらしい。
でも症状的にはまだ軽いらしいが原因はそれだけではなくて性格や環境があるようだ。
大竹にここまでネガティブな人初めて見たって言われた。
ある意味その中で生きてきた俺はすごい存在なんだなって思う。
頭はすごい回転が良くて、論理的に間違ったことは言ってないんだけど、
思考しているものの方向性がどっか違うらしい。
要は思考の方向性を間違わなければ俺は最強らしい。
隣人に対するバカにされてる感の耐性も少しずつで きてきた。
今はBJMだと思って聞き流せばいい。
対策はじっくり考えようぜ。
