ぶたさん
の、お食事（エサ）
朝（７時）
ご飯
唐揚げ（小４個）
朝（７時）
ご飯
海苔のお吸い物
唐揚げ（小３個）
コンビーフ入りオムレツ（１／２個）
ポテトサラダ
大豆入りひじきの煮物
切り干し大根
昼（１２時半）
なか卯の冷やし小そば
細切りハムの春雨サラダ
小岩井 しっかり摂れる濃い野菜
トマトミックスジュース
夜（９時）
うな丼
えのきのお味噌汁
水菜とトマトの野菜サラダ
（ポン酢＆ラー油＆すりゴマ）
本日の運動時間
残業のため、行けなかったので
ナシ！
本日の体重測定
65.4kg（朝食前）
ぶたさんの、お食事（エサ）
朝（７時）
ご飯
唐揚げ（小４個）
大豆入りひじきの煮物
切り干し大根
ミルクチョコゼリー
昼（１２時半）
香味ゆず
仕立ての冷製パスタ
小岩井 しっかり摂れる濃い野菜
トマトミックスジュース
夜（９時）
中トロにぎり（２貫）
卵とハムのサンドイッチ（１／２個）
シーフードピザ（１切）
アップルティー
本日の運動時間
ブルブル４０分
フラ１０分
骨盤１５分
本日の体重測定
66.2kg（朝食前）
完全にヤバイ。。。
朝食前で、コレかよ。。。
当分、お昼のおデザはナシ！
だなぁ。。。
節約。節約。。。
くぅ～・°・(ノД｀)・°・。
友近って、だいぶ痩せたよなぁ。。。
あの水着を着た、ＣＭを見て思った。
（DHCのダイエットドリンク？）
まぁ。水着モデルがいっぱい居たら、
痩せてるなどと思わないだろぉけど。。。
知ちゃん（オセロの）太ったよねぇ。
一瞬、ご懐妊かと思ったもん。
ネットでも（一部で？）病気説やら妊娠説
いろいろ出てるみたいだけど。。。
太りやすい年齢なのかもしれないけど。
髪形を（ショートに）変えたことによって、
あごのラインが丸見えになって、
太ったように見えてるのかも。
ってのが、大半の結論っぽぃ。
髪形って大切なんだね。
痩せて見える髪形を、
ぶたさんにも教えちくれぃ。。。
ぶたさんの、お食事（エサ）
朝（７時）
ご飯
コンビーフ入りオムレツ
ピリ辛こんにゃく煮
アスパラのバターソテー
キャベツの炒め物
昼（１２時半）
ドーナツバーガー（モス）わさび
アイスレモンティー
ポテト
夜（８時半）
ご飯
お味噌汁（あさげ）
こんにゃくのピリ辛煮
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ
本日の運動時間
ブルブル４０分
フラ１０分
骨盤３０分
本日の体重測定
66.2kg（朝食前）
ドーナツバーガーが食べてみたかったのだ。
でも。。。
ぶたさん的には、ドーナツバーガーなら
モスバーガーのが断然スキぃ。
わさびソースがあんまり効いてないんだよねぇ。
