12時

ブログネタ：何時に寝てる？ 参加中

なるべく12時のシンデレラタイムまでには寝るように

心がけてます。

お肌にとって11時~1時くらいまでに寝るのが

1番いいそうですよ



たま～に、1時とかになっちゃうんですけど

そういう時はなるべく次の日は

早めに寝たり お昼寝したりしてます




ちなみに朝は6時20分にめざましかけて

6時40分くらいに慌てて起きてます