ブログネタ：ダイエット、気にし出したのは何歳から？ 参加中最近です・・・ダイエット意識しはじめたの。
もともと太る体質じゃなくって、
食べ過ぎたら胃腸を壊すタイプなので
でもそこそこ食べるんですけど・・・
身に付かないタイプだったんですが・・・
がっ
アラフォーになりまして
どうも微妙な体重の増えが気になりまして
たった今、鍋ダイエットなうなんです
お昼と夜の2回は鍋にして
アツアツのピリ辛で食べてます。
水炊きとか、塩麹鍋とか、トマト鍋なんですが、
必ず唐辛子をたくさん入れて、
カプサイシンパワーで燃焼です
Ｔｗｉｔｔｅｒやってます
@dragonsky_27 です
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