やってしまったー
今日は筋トレのかわりに
月１回（ずぼらなので不定期ですが）の換気扇掃除をしたんだけど・・・
体に電気がビリビリッ！っと
我慢できる程度だけどかなりしびれている
うっかり、コンセントをはずすのを忘れてました
ちょっと落ち着いてから
コンセントをはずし、
いつもはゴム手袋しなくても大丈夫なのでしなかったんですが、さすがに焦ったので
ゴム手袋も装着！（ゴムは電気を通さない）
しびれながらも頑張ったぜ
ピッカピカ
感電しといて言うのもどうかと思いますが
皆さん、換気扇を自分で掃除するときは、必ず コンセントを抜いて、ゴム手袋をはめてやってくださいね（笑）
怖い人は、業者さんにお願いしましょう
今の季節は特に食中毒には気をつけたいもの！
健康のためにも、きたない換気扇の下で料理をするなんて出来ないですからね
料理屋さんじゃないし、そんなに油ギトギトにはならないので（でも結構ヌルヌル
）
私はずぼらな性格っていうのもあるんですが、月１回で十分かなって思ってます
換気扇をきれいに洗ったら（重曹２＋クエン酸２＋食器用洗剤１＋水）
水に重曹を溶かして、雑巾にしみこませ絞ったもので拭いておくと
重曹が白く残りますが、油を吸ってくれるので次の掃除がすごく楽になりますよ
これは、換気扇だけじゃなく、シンクや食器棚や冷蔵庫などにも活用できます
重曹は口に入っても危険はないので安心して使えますからね
食事や運動だけが健康管理ではない！
掃除は健康のもと！
ダイエットにもいいですよ
今から仕事なんだけど、まだしびれてる
でも頑張って仕事しまーす