仕事は相変わらず忙しいのだが、、昼ごはんをまた作り始めたことは数回前にお話ししましたね、、。
少しづつですがやってはいます、、、、相変わらずかんたんな物ばかりですが、、。
冷凍物は時間が無い時にとっても便利、半額セールの時に買っておけば１食１２０～１３０円位だ、、。
カレーピラフ、、。
ココイチのです、、簡単なスープと温玉を乗せて、、。
一般用なので辛くはないですが味は良いですね、、、ココイチがどうのという訳でなく普通においしいカレーピラフです、、。
マルハニチロの煽り炒めチャーハン、、。
煽り炒めは具材がゴロゴロしてて一番好きです、。
野菜スープはよく作りますよー、、。
こうなると野菜スープがメインですねー、、野菜は積極的に採ります、、１日につじつまが合うようにとってます。
健康的ですがなぜが各数値が、、酒やめないと下がんないんだろうなー、、、。
よくマカサラやポテサラ食べて野菜取ってると思っている方がおりますが、これらの主成分は炭水化物と油（マヨネーズ）ですよー、、、野菜なんかほんの少しだけです、、。
天とじ丼、、、。
例のレンジ用の丼鍋で作ってます、、、これも調簡単調理ですねー、、、。
作る時ツユダクで作ると玉子がふっくらして美味しく出来ます、、、どなたかお試ししましたかー？、、。
買って来たお弁当に手を加えた物も、、、。
お魚屋でお弁当売っててよく買ってくるのです、味噌汁は別に作ってますがご飯付で４００円なんです、、。
サバも大きくって味もいいからいつもサバ味噌弁当なんです、、、。
やっぱり大したもの作っておりません、、まあ昼時ちゃちゃっとですからねー、、、。
でも、安くて美味しいんで、、、良しとしましょう、、。
ＰＳ．韓国出張が伸びました、、、ですが代わりに早まったものもあるので連休も仕事です、、。
㊥の大型ツー行きたかったなー、、でも天気悪いみたいですねー、お気をつけていってください、、。