出張時時間が出来たので岐阜城行ってきました、,、下からも登れるのですが、、まあ、ロープーウエイにて、、。
ロープウェイで上がってもかなりな参道の階段をを上がるのだが、、、結構老人の団体が下から上がっている、、たいしたものだ。
私も若い頃一応登山していたから、、自信はあったのだが、、日ごろの体たらくで、、実感しました、、、ダメだこりゃ、。
日常の歩行速度は私結構速くて、、、どんどん前の人を追い越していくからジョギング程度の歩きを昔から普段でしている、、でも日常歩いていないとダメですよねー。
鍛えておかなければいけない所の最重点は足腰、、、歩くのは嫌いではないので、、自転車なるべく乗らずに車ではなく電車での移動を心がけるかなー、、、地球にも優しいしねー、、、。