2021.1/23ディフェンスの練習でウェービングをする上手くなるにはひもを使って練習です。ヒザ使って使って使ったら上手くなります。僕はやってました、そして試合で使えました。続けましょう継続は力なりです。大阪市 東大阪市 ダイエット メタボキックボクシング レッドタイガージム06-6971-1918