どうも、お雑煮用に買ったお餅の消費を続けているイケメンヒーラーのトモノリです
引き出しが海苔醤油ときな粉もちしかありません
オススメがあれば教えてください
本日は、自分を労るということについて
私たちは、忙しい日々を送っているとつい自分がやりたいことよりも、やらなきゃいけないことを優先させてしまいます
やりたいことよりも、やらなきゃいけないことを優先させ続けるといつしか自分のやりたいことがわからなくなります
やりたいことがわからない、ゴールが見つからない
そんな状態に陥ってしまっている人も多いのではないでしょうか？
そんな人は、何かにつけて自分自身に
本当は何したい？
と問いかけてみましょう
本当に小さなことからで大丈夫です
冷蔵庫の残りを食べるのではなく、本当に食べたいものを食べる
やらなきゃいけない仕事より、本当にやりたいことを先にやる
気が乗らない人との約束を断って、本当に会いたい人に会いに行く
そんなことをして、自分の気持ちを大切にしましょう
頭で考えるのではなく、心の声に耳を傾けましょう
私たちは自分に厳しくしすぎです
自分のやりたいことを優先することに、罪悪感やモヤモヤを覚えるという人は、ぜひご相談ください
マインドブロックを破壊したり、モヤモヤを燃やし尽くす気功技術があります
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