エサレンマッサージ

エサレンマッサージをご存知でしょうか。

エサレンマッサージとは、１９６０年代に
アメリカに誕生したボディワークのことなのです。

エサレンマッサージの特徴としては、
波を思い出すような全身のロングストローク、
また動きが自由なロッキングボディワークがあげられています。

ちなみにロッキングとは、
手足や身体を自由に揺らす事を指しているようです。

また、深い部分の筋肉へのタッチなども
エサレンマッサージの特徴の一つとなっています。