マッサージでダイエット効果

リンパの流れを施すマッサージは、
ダイエットにも効果的なことを、ご存知ですか？

リンパの流れが悪いと、
体の中に老廃物が溜まるばかりか、
脂肪まで溜まりやすくなってしまいます。

特に、下半身のリンパの流れは、
下から上へ向かっているので、
重力の影響を受けて滞りやすいです。

その為、ちょっとした運動不足でも、
足には脂肪がつきやすいのです。

マッサージで、リンパの流れを促進させれば、
代謝をアップさせることが出来るので
脂肪を燃焼させやすくなりますよ。