リンパマッサージとは、
手でリンパをマッサージすることで
老廃物を排出する方法となっています。
また、リンパマッサージには
数種類ありますので、
やり方を覚えてみてはいかがでしょうか。
●リンパマッサージ「ボンバージュ」
リンパ液が溜まっている部分を
解消する方法であり、
リンパ節を指で数回押すようにします。
特に鎖骨に行うリンパマッサージに
効果的となっているため、
マッサージの始めに行うのが
良いといわれているのです。
手でリンパをマッサージすることで
老廃物を排出する方法となっています。
また、リンパマッサージには
数種類ありますので、
やり方を覚えてみてはいかがでしょうか。
●リンパマッサージ「ボンバージュ」
リンパ液が溜まっている部分を
解消する方法であり、
リンパ節を指で数回押すようにします。
特に鎖骨に行うリンパマッサージに
効果的となっているため、
マッサージの始めに行うのが
良いといわれているのです。