リンパマッサージの注意点

１回のマッサージだけで、
むくみが解消できるという効果を
実感できるとされているのが、
リンパマッサージとなっています。

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ですが、いくつか注意点がありますので、
守るようにしましょう。

＜リンパマッサージの注意点＞
●リンパマッサージを行うときは
　体調が良い時を選びましょう。
　けがをしている時や、熱がある時などには
　行わないようにしましょう。

●リンパマッサージは血行が良くなるので、
　食後のすぐや、
　お酒を飲んでから行う事は
　控えた方がいいでしょう。

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