夏の間
練習を見学する子、早退する子が
多かったです
この暑さなので無理ありません
早めに声を掛けてくれて助かっています
顔色を見逃さないよう注意していますが
人数が多い日もあるので
この後も引き続き
無理せず
余力のある状態を大切に自己管理してください
REDSIPってそもそもプラスαの時間なんですよね
それぞれのチームがあって
その練習にプラスREDSIP
もっと上手になりたい！
とか
ラグビーが好きでもっと練習したい！
とか
頑張り屋さんばかりなので
オーバーユース
。。。使い過ぎてリカバリーが追いつかない状態
になりかねない子が多いと思います
頑張り屋さんに多いオーバーユース
気持ちがあることは上達の絶対条件ですが
気持ちだけが暴走しないように
気持ちと身体のバランスをとりながら
故障しないように
継続できるところで
自分ではなかなか難しいコントロールだと思うので
周りの大人が見守ってあげてください
REDSIPでも
オーバーしちゃうなって子には
声を掛けさせていただいています
子供達にはそれぞれの体力があります
食事や休息、適切な量の運動の繰り返しで
体力はついてきますが
もともと持ち合わせてる量は違います
同じ歳の子と比べないでいきましょう
我が子の丁度良いラインを見つけて
その線が我が子のペースで伸びていくように
力を添えてあげてください
オーバーユースによる故障で
気持ちのある子の気持ちが
置き去りになってしまうのは
とてもつらいです
一緒に見守らせてください
おまけ
練習前のかわい子ちゃんズ♡と
由美子に捕まった可愛いみさきw