今日最近親や自分に向き合うことに必死で家で笑うこともあいさつすることもできていなかったけれど、冗談言って笑うことができたし、あいさつすることができている
すごく小さなことだって思っていたし
あーできてるなーって終わっていたけど
これってすごいことだよね！
僕できてる
僕はちゃんとできてる
そしてこれが僕の心に優しく大切してあげってことだ
これが自己受容だ
こんな小さなことでも喜ぶことをさせてあげたし
こんな小さなことでもやったことを気づいてて認めてあげれたってこと
これが頭でばかり考えてきた僕が心の僕に目を向けたということで、心の僕を受け入れたということだ
今頭の私が心を理解した瞬間だ
僕の名前は賢(さとし)
やっぱ賢い笑
最後の2行は調子乗った感がすごくて正直ドキドキするけど
心がそう言っているから大事にしようと思う
怖いから補助w
読んでくれた方ありがとう
僕は少しずつ僕の人生を歩んでる^ ^