■受診・活動報告
・1/5(日) 健忘
・1/6(月) 旧年度の残務整理
長期休暇明けだっため、残務整理から始めて感覚を戻した。
・1/7(火)8(水)AM ヒューマンエラー対策
業務システムの操作ミスにより障害が発生した件があり、
その対策を講じた。
1日で対策を完了する予定であったが混乱してしまい、
翌日にまで及んだ。
ただし、一晩おいたことでより良い対策を講じることが出来た。
・1/8(水)PM システム機能追加について事業部方針を検討
誤った前提の下で検討が進められてしまい会議の結論に疑問あり。
・1/9(木)AM システム機能追加について現場のヒアリング
・1/9(木)PM10(金) ディスク枯渇問題の対策検討
システムのディスクが枯渇したことにより2019年8月より
データバックアップが失敗していたことが判明した。
暫定対策の実装・恒久対応の検討を実施した。
→1/14(火)は7時出勤が必要となった。
・1/11(土)PM 主治医を受診
同居していた祖母の遺産相続を受けて転居が必要になったと説明。
→遺産相続によるストレスは大きいので、
ソラナックス3錠まで服用を許可される。
一人暮らしをするにあたり自治体からの支援について質問。
→自治体により異なるため医師として回答できない。
障がい者手帳を申請する際に相談する。
・1/11(土)NT 西高演奏会
上手く演奏しているように見えるポイントについて留意して鑑賞。
全身で調和を取っていること、表情が豊かであることが
ポイントのようだった。
・1/5(日) 健忘
・1/6(月) 旧年度の残務整理
長期休暇明けだっため、残務整理から始めて感覚を戻した。
・1/7(火)8(水)AM ヒューマンエラー対策
業務システムの操作ミスにより障害が発生した件があり、
その対策を講じた。
1日で対策を完了する予定であったが混乱してしまい、
翌日にまで及んだ。
ただし、一晩おいたことでより良い対策を講じることが出来た。
・1/8(水)PM システム機能追加について事業部方針を検討
誤った前提の下で検討が進められてしまい会議の結論に疑問あり。
・1/9(木)AM システム機能追加について現場のヒアリング
・1/9(木)PM10(金) ディスク枯渇問題の対策検討
システムのディスクが枯渇したことにより2019年8月より
データバックアップが失敗していたことが判明した。
暫定対策の実装・恒久対応の検討を実施した。
→1/14(火)は7時出勤が必要となった。
・1/11(土)PM 主治医を受診
同居していた祖母の遺産相続を受けて転居が必要になったと説明。
→遺産相続によるストレスは大きいので、
ソラナックス3錠まで服用を許可される。
一人暮らしをするにあたり自治体からの支援について質問。
→自治体により異なるため医師として回答できない。
障がい者手帳を申請する際に相談する。
・1/11(土)NT 西高演奏会
上手く演奏しているように見えるポイントについて留意して鑑賞。
全身で調和を取っていること、表情が豊かであることが
ポイントのようだった。
■体調の変化
・体重：78kg 体脂肪率：24%
[継続すること]
・一時的に体重80kgを超えたが、
糖質制限を徹底することにより
77kgまでは戻すことが出来た。
・重ね着をすることで寒さには耐えられた。
・引越しを検討していることを友人・知人に公表したことにより
多くの情報を得ることが出来た。
[改善すること]
・1Rマンションで一人暮らしが出来る生活力が
無いと言う不安で体調不良になった。
[新たに挑戦すること]
・2019年2月頃までは、頓服を服用することに躊躇せず、
まずは薬の力で被害を最小限にすることを優先する。
・住替えによるストレスが高いため、
ソラナックスの服用量を2錠/日で継続する。
・お菓子/菓子パンを食べない。
■今後の予定
・1/18(土)AM 皮膚科(爪甲点状陥凹の治療)を受診
・1/18(土)PM 働楽研究塾
・1/22(水)PM 学会
・1/25(土)AM 歯科医を受診
・1/25(土)PM Bouquet in ティアラこうとう
・2/1(土) 主治医を受診(診断書の受取)
・体重：78kg 体脂肪率：24%
[継続すること]
・一時的に体重80kgを超えたが、
糖質制限を徹底することにより
77kgまでは戻すことが出来た。
・重ね着をすることで寒さには耐えられた。
・引越しを検討していることを友人・知人に公表したことにより
多くの情報を得ることが出来た。
[改善すること]
・1Rマンションで一人暮らしが出来る生活力が
無いと言う不安で体調不良になった。
[新たに挑戦すること]
・2019年2月頃までは、頓服を服用することに躊躇せず、
まずは薬の力で被害を最小限にすることを優先する。
・住替えによるストレスが高いため、
ソラナックスの服用量を2錠/日で継続する。
・お菓子/菓子パンを食べない。
■今後の予定
・1/18(土)AM 皮膚科(爪甲点状陥凹の治療)を受診
・1/18(土)PM 働楽研究塾
・1/22(水)PM 学会
・1/25(土)AM 歯科医を受診
・1/25(土)PM Bouquet in ティアラこうとう
・2/1(土) 主治医を受診(診断書の受取)
・2/2(日) ミズニック in 文京シビックホール
・2/9(日) 損害保険 契約
・2/10(月) 障がい者手帳更新の手続き
・2/10(月) 障がい者手帳更新の手続き
・2/11(日) 建国記念日
・2/11(日) 11時 損害保険契約書
・2/15(土)AM 歯科医を受診
・2/15(土)16時 住宅ローン契約 in 渋谷
・2/20(木) マンション引渡 in 渋谷
・2/22(土)PM 主治医を受診
・2/22(土) 吹奏楽団「ミスリル」
in かつしかシンフォニーヒルズモーツァルトホール
・2/25(火) カウンセリング
・2/22(土) 吹奏楽団「ミスリル」
in かつしかシンフォニーヒルズモーツァルトホール
・2/25(火) カウンセリング
・2/29(土) アンサンブル荒川 in サンパール荒川
・3/1(日) 奏交響楽団 定期演奏会 in ティアラこうとう
・3/21(土) TAC公開模試
・4/5(日) オーケストラ・ノット in ティアラこうとう
・4/19(日) 情報処理技術者
・7/3(金) 東京大学フォイヤーヴェルク管弦楽団
in めぐろパーシモンホール
・9/22(火・祝)14:00～ NECソリューションイノベータ管弦楽団
in ティアラこうとう
・12/6(日) Lad! Orchestra in 杉並公会堂大ホール
・3/1(日) 奏交響楽団 定期演奏会 in ティアラこうとう
・3/21(土) TAC公開模試
・4/5(日) オーケストラ・ノット in ティアラこうとう
・4/19(日) 情報処理技術者
・7/3(金) 東京大学フォイヤーヴェルク管弦楽団
in めぐろパーシモンホール
・9/22(火・祝)14:00～ NECソリューションイノベータ管弦楽団
in ティアラこうとう
・12/6(日) Lad! Orchestra in 杉並公会堂大ホール