先々週辺りから、座った状態から立ち上がって歩くと、3歩程右腰が痛くなり。
普段の姿勢の悪さからだなー、気をつけよう。
3歩が5歩になり、だんだん増えて。
先週日曜日のサーフィンの後、痛み増しまして。
そんな時に限って整骨院の予約が取れなく。
いっそ動いては？
(ちゃんとした大人はやりません)
火曜日にスポーツジムで軽く走って、1,000mクロールして、解れたかなー？
プールから上がって、お風呂終わって歩き出したら …
痛い〜！
しばらくしても痛い〜！ (>_<)
ビール飲んでもワイン飲んでも
(ちゃんとした大人はやりません)
やっぱり痛い〜！
木曜日にようやく整骨院へ。
名前を入れてない節約看板 (^O^)
「右側が張りすぎてますね」
先生渾身の施術が痛い〜！
帰り道、痛みはありますが変化してました。
体の奥から響いていたような痛みが、皮膚近くに移動した感じ。
気持ちが落ち着きました。
今週末は身体解しに専念します。
