昨夜から喉がイガイガして風邪っぽい今日…
編み物〜
弟くんとお昼寝しようと思ったけど、何やら喉の違和感と吐き気で眠いのに寝付けず…
喉がキューと狭くなった感じ
ヤダなぁ…
本当こういう時って健康の大事さを実感します
10月の運動会から、保育参加、児童館のお祭りのお手伝い、学童まつりのお手伝い、防犯パトロールに学童の保護者会、学芸会に学校公開…
子供の行事の予定のない週末がない
体もだけど、気忙しくて落ち着かない毎日…
お姉ちゃんは通ってた保育園からたった1人で今の小学校に入学ました。
だから、お姉ちゃんも私も顔見知りはいない状態でのスタート。
お姉ちゃんは子供だからすぐにお友達を作ってしまうけど、私は…
人見知りしないし、オープンに見られるので、
友達作りにあまり苦労したことないんだけど、
同じ保育園幼稚園からきてるママさんたちはすでに仲良しでグループができてる…
そこに入っていくのは無理〜
なので、行事は顔見知りがいない環境の中に1人で行く感じ…
不安だし心細いし、さみしいし…
そんな気持ちで行事を重ねてたらメンタルが…
メンタル病持ちなので、マイナスに考え出すと、
負のスパイラルに入ってしまうので、
こういう時は何も考えずひたすら手を動かして考える隙を作らないのが一番
と経験から得た術
ということで…
編み物〜
去年かな？お姉ちゃんのネックウォーマーを作ってあげようと買っておいた毛糸
なかなか手をつけなかったら、春が来てしまい…
こんな時にちょうどいいと編み編み…
と編み編み…気が紛れました
昔メンタルを病んでとてもツラかったときに、
私が手芸好き&得意というのを知っているお友達が、内職を紹介してくれたんです。
ビーズやスパンコールなどを配置通りに縫い付けたりする内職でした。
とにかく無心で毎日大量の内職をチクチクしました。
そしたらね、余計なことを考えなかったの。
負のスパイラルに入らなかったの！
すごくイイ治療になってたの。
それからときどき辛くなった時にやるの。
集中して無心になれるものって、マイナスばかり考えてしまって負のスパイラルに入ってしまいそうな時にやると、余計なことを考えなくて済むので本当にイイです。
今回は風邪もひいてたから編み物だったけど、
体が元気だったら、ギョーザを無心で包むとかもやります。
あと家計簿。そんな時は計算はしません。
ただレシートを家計簿に書き写すだけ。
ミシンを使った手芸もします。
これはめっちゃ頭使うから、逆に疲れちゃうかな？
でも作るものは誰かにあげる何かを作るんです。
こんなのあげたら喜ぶだろうなぁってものを作ります。そうすると何だか元気になれます。
長々と失礼しました
明日ネックウォーマー出来上がったら着画UPしますね