おはようございます☺
寝具コンサルタントの平野直人です。
私は神戸三宮でオーダーメイドまくらやマットレス、羽毛ふとんなど寝具専門店の店長をさせていただいてます。
さて、今日は【快眠】を得るための生活習慣や環境をお伝えしていきます❗
『瞑想』です。
『妄想』ではなく『瞑想』です
電気を消して寝る姿勢で、呼吸を整えていきます。
そして、思考を止めて『瞑想状態』に。。。
気がついたら寝てる方多いですよ☺️
【無】になる感じですかね✨
『睡眠』には、【人生を変える力】がある。
大げさではありません。
私がこれまで１６年間で、のべ２０万人の方々の『睡眠』『健康』『人生』の大きな変化を見ましたし、導いてきました✨
寝具の見直し重要です。当店で私のカウンセリング、コンサルタントを受けてみませんか❓❓
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