2026/01/14（水）のお弁当

◯ご飯

◯鶏胸肉・・結構前に作っていたもの。冬っていいわ

◯かぼちゃ・・テキトーに切ってホイルに包んでグリルで15分位焼いて、そのまま放置して余熱で火を通し…たのが連休前。昨日思い出して取り出す。冬っていいわ

◯キャベツともやし・・夕べの残り。合わせてレンチンしただけ。水分出るので削り節で和えてお弁当箱へ。味付けしてない。でも私は元気です。