（クロ）です。
妻の
（シロ）さんと仲良し夫婦で楽しく
過ごしています。
長女の
（ぴょん）と長男の
（くま）も
含めて仲良し家族です。
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仕事と通院で忙しく、ブログのストック投稿も
無くなってしまったので、単なる日記な投稿です。
2021年5月に現在も治療中の病気になった
ものすごく回復してきており、現在、薬は
飲む物の、ほぼ普通の生活ができるまで回復
しました。
⇒単身赴任させられた＆クラッシャー上司の
影響で発生した仕事のストレスが原因かと。
一番ひどい時は何も出来ず痛さでうずくまって
1日中唸っているだけの日もありました･･･
本日は月1の通院。といっても、一応状況を
説明して薬をもらってくるだけの通院。
そろそろ完治に向けて飲む薬の種類を減らせないか
相談をしてみた
＃当初5種類だった薬が今は4種類でたまに
5種類目を飲むだけの状態が今。
相談はしてみるもので、常時3種類をベースに、
4種類目を飲む頻度を減らしてみることに
挑戦してみることになりました。
5種類目は変わらずたまに飲む程度で･･･
いきなり減らして多大な影響がでてはいけないので、
まずは二日間6回中1回減らしてみる所くらいから
徐々に初めて行こうかなと･･･
そんな事を書いているですが、以前も書いたように、
愛する家族
の3名がインフルエンザやコロナで
寝込んでいても、だけ元気（治療中ですが･･･
）
な日が続いています。
個人的には、ざっくりここ2年くらい飲み続けてきた
腸活が良い影響を与えているのではと勝手に
思っています。
仕事のストレスから不眠症になって飲み始めた
「ヤクルト1000」（これは小腸に効くらしいです）
合わせて、「ミルミルS」（これは大腸に効くらしいです）
を1日それぞれ1本ここ2年ほど飲み続けています。
乳酸菌は数が命と言われているように、
数多くの乳酸菌で小腸の免疫活性化スイッチ
を押すことで免疫が爆上がりするといわれており、
ヤクルト1000には乳酸菌が1000億個
含まれていますので、まずまずの数。
（新ビオフェルミンSなどには1錠に
1〜10億個ぐらいしか乳酸菌が含まれていません
ので、これに比べたらかなり多い）
反面、糖質が多いので、その分、元気になった最近は
通勤で歩く、それ以外も歩く事を増やして対応しています。
早く薬いらずの健康体に戻りたいなのでした。
