ついに5日目に突入しました(*^^*)しかし最近は体重があまり減らなくなってきて挫折しそうですが挫折したらそこで終わりなのでこれからも頑張ります。
ちなみにこれが昨日の体重
これが今日の運動する前の体重白飛びして見にくいですが81.7kgです。ちなみに運動メニューは山で短距離走と筋トレです。
これが運動したあとの体重です。1,2kg減っていますが、昨日とあまり変わらないむしろ少し増えているので少し危機感を感じています💦でも成果は出しているので失敗ではありません‼️
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最後まで読んでいただきありがとうございました✌️