キック

今日は久しぶりのジム


‥やっぱり体調が違うね

（笑）いつもこの時期から

始めて‥やり過ぎダウン

なんだけど‥


今年は慎重にやる（笑）


火曜、土曜の

ローテーションで行く


時間はゆっくりペースで



２時間くらい‥


エネルギーは

プロテインと


オーバードライブと水



これで万全じゃないかなッ

右足踵と右手小指が


調子悪くてさ‥


痺れるよ（笑）‥


笑い事じゃないなッ



まだ大丈夫みたいッ（笑）


結局笑っちゃう！


原因は知らない


けど、‥今日運動したら

楽になったみたいね


目や指のムクミも消えた


それに数日間


砂糖を食ってない‥



何か効果があると


いいけど‥ねぇ‥



健康に気を配る年齢を


自覚しないとさ（笑）



歳だね‥俺も。