木曜、zwiftとクロスバイクカスタム

木曜の朝ズイ

Cのグループライド

1時間ほど有酸素運動、スタートデス

120人出走、最初はのんびりで良かったのですけど

最終周は12kmのミニレースで一列棒状

千切れて第2集団

14位

良い運動出来ました

昼は牛タン定食

例のクロスバイクいろいろカスタム

gorinのボタン式リング錠

ペダルは三ヶ島

中華のカーボンボトルケージ

実用的仕様にて完成

街乗り楽しみ

では