今朝は健康診断。人間ドックより簡易なもの。血液と肺と大腸検査、血圧、身長、体重など。1時間くらいで終了
徐脈と心肥大は毎回
帰ってから金曜の朝ズイ
17km1分坂2回。25分頑張ります
311人出走。スタート時間ギリギリにエントリしたら、スタート直後前に上がるの大変だった
アタック3連発。最初の1分坂でうっかり遅れてしまい、それを埋めるためずっと高出力
なんとか落ち着いて2周目、この後数人の逃げが決まる
2回目の1分坂終わり。ゴールスプリントで集団先頭
ZP調べで5位
良い運動できました
では
今朝は健康診断。人間ドックより簡易なもの。血液と肺と大腸検査、血圧、身長、体重など。1時間くらいで終了
徐脈と心肥大は毎回
帰ってから金曜の朝ズイ
17km1分坂2回。25分頑張ります
311人出走。スタート時間ギリギリにエントリしたら、スタート直後前に上がるの大変だった
アタック3連発。最初の1分坂でうっかり遅れてしまい、それを埋めるためずっと高出力
なんとか落ち着いて2周目、この後数人の逃げが決まる
2回目の1分坂終わり。ゴールスプリントで集団先頭
ZP調べで5位
良い運動できました
では