まずは土曜の朝ズイ
今週の土日は実走出来ないのでガッツリ目のやつ。早起きしてこちら
43km。555mUPって上るなー
完走出来たら良いトレーニングになりそう、頑張ります
Bで25人出走。マクリ島のお城、お寺の山含むコースを3周
お城の坂を上って
休まずお寺の坂上る。先頭は5倍くらいで速い
もうオールアウト寸前。赤黒ジャージが速いと思ってZP見たら体重40kgのジュニア世代
速えー
平地で追いついて追いつかれて7人になるも、また2周目の坂でバラバラに
前2人を2人で追う展開
ラスト3周目の坂。前の3人ここで6〜8倍？
なんとか追いついたが
続くお寺の坂でまた上りが速い2人に先行され、最後まで。
3位争いのスプリントで3位
キツかったー
1時間11分で117TSS
すぐシャワーして、洗濯して、妻の自転車を持って、羽田へGO
(妻は仕事を終えて夕方から来るので、13〜15時の出走受付とレースサポートが私の役目w)
しかし出発から波瀾万丈。
車で向かうと事故渋滞に捕まり到着がギリギリだった上、第一ターミナルそばのP1P2駐車場が満杯2時間待ちって言われて、国際線の駐車場P5へ
その後も国際→国内線の無料バスが長蛇の列だったのでシーコンを担いでタクシーに飛び乗って、出発25分前に第一ターミナルに滑り込み、自転車の預け場所までダッシュ
まあギリギリ搭乗出来たが、久々肝を冷やしたー。安堵
乗ったらすぐ広島ついて、レンタカー借りて
無事受付完了
雨降ってるので、先に広島らしいランチでもしようかと予めチェックしておいたお好み焼き屋さんへ
場末感半端ない
1人常連客が居ると思ったらおかみさんの孫？っぽい。
4種類の中の一番高いデラックス1000円のやつを注文
なんかワクワクしてきた
そろそろかなー(腹減った)
完成
美味そう
美味ーい
ごちそうさまでした
セブンで明日の水とか朝飯とか色々買ってホテルの前で荷解き
ホテルは会場近いので全日本の緊張感半端ない。日本一を決める大会だからね
マスターズに出る知り合いも同じホテルだった
粛々と組み立てて
ゼッケンと計測チップつけて完成
チェックインして
ナイス眺望
ホッとしてウェルカムドリンク飲んでしまったw
18時からzoomで監督会議
出ないのにすげえ緊張してきた
マスターズ女子は、50〜59、60〜69のマスターズ男子と混走。スタート並びとかチャリの管理とか暑い中の補給とかサポートすること多くて緊張
なんとか安全にゴールしてほしい
ではまた明日