月曜からzwift
昨日のアレで腹筋背筋がバキバキ。そんなでも毎日やるといつのまにか慣れるらしい。
ってことでこちらもいつものクリットシティ2km×8周スタートデス
18人出走。道中はめっちゃ穏やか、ちょっと足りないくらいw
最終周は14人。最後の坂も緩めから徐々に上がり、ゴールスプリントでプロっぽい方々がすっ飛んでいって
後塵
9位
クールダウンは、夜の東京を30分ほど徘徊
面白い
昨日トイットで買ったシュトーレン
毎年年末のお楽しみ
他にもふるさとで2種類のシュトーレンを頼んでいるので、計画的に食べないと
では