月曜、和名ヶ谷10周

昨日は相当つかれちゃったせいか、睡眠時の平均心拍が50拍で普段より10拍高い。頑張れMy Heart

というわけで、朝雑務を終えてから、ライドオン。風も強そうだし和名ヶ谷でアクティブなリカバリー。と思ったら、相当風が強くて危ないくらい

10周サクッとやって、ぐるっと回って帰宅

外は暖かくて汗ばんだので体重が減ってしもうた