ブログネタ：快眠の秘訣は？
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このところ、快眠というのをしたことが・・・・・
ちょっと前にあったけど。
あんまり快眠じゃないのは事実なんだ・・。
ちなみに。
赫熊の中での快眠というのは。
①ベッドに入ってから寝るまでの時間が短い
②怖い夢を見ない
③ベッドで頭を打たない
④夜中に急に眼が覚めない
ということなんだけど。
寝る前になんかワインを飲むといいﾄｶ。
まぁ、赫熊は未成年だから（笑。
あれだけど。
寝る前にパソコンをいじらなかったら
①はふせげる。
今日はもうだめだ。
きっと早く寝れない。
たまに
布団に潜り込んで寝る。
目の前が真っ暗になるから安心して寝れる？のかな・・・。
朝、髪がピンピンしてるけど・・・。
まぁ、とりあえず。
今日、はやくねれますように。