海の音

さいきん
眠りが浅いのを少しでも治すため

ヒーリングミュージックききながらねてます。



それよりも昼寝や二度寝をしなきゃいいんだけど！笑

まぁ、半信半疑で試しにiPodで聴きながらねてみた。

トイレ行きたくて一時間ほどで目覚めた！笑


それから起きてます
眠気こいこい
こーい


あ、ヒーリングミュージックはようつべから落としました。
興味ある方は探してみてください