昨日、初めて並木さんのワークショップ
（オンライン）に参加して
少しは分かってると思っていたけど
私は何にも分かっていなかったな～、
まだ眠っていたかったのか！？と
自分にツッコミまくった一日だった。
ここ最近続いていたモヤモヤやイライラは
相手がいて、
モヤモヤしたりイライラする出来事が
あったからだと思って
原因探しをしたりしてたけど
相手や起こった出来事は
自分が映し出しているスクリーンで
手をかざせば見えなくなるし
スクリーンを触れば
ただの映像だと分かる。
その映像は
自分の周波数が
映し出しているに過ぎない。
その映像を通して
自分が体験したかった
感情を味わっているにすぎない。
そう聞いたとき、
私、怒りたかったんだ。
怒っちゃいけないと思ってたのは
怒りたかったからなんだ。
怒りの感情を味わいたかったんだ。
とやっと分かって
手放すってこういうことかって
体感できた。
何回も読んだり
動画もみていたのに
全然分かっていなかった。
そして覚悟が足りなかったな、と。
自分の真実を
誰の前でも分け隔てなく表現すること。
相手に合わせて
自分の返答を変えていかないこと。
これ、全然できてない。
私はこういうことを考えてます
こういう人間ですって
言えてない。
だから疲れるし
ずれていってしまうんだな、と。
ちょっと勇気がいるけど
やっていこう、と。
並木さんの話は
分かりやすくて面白くて
深い学びの一日だった。