10/23,24 一日じゃ終われない







【 10/23  食事内容 】




夜食 455kcal

・アイスケーキ

・ジャイアントコーン




朝  2714kcal

・白菜サラダ

・ビスコ 1袋

・白い風船 10袋

・ハッピーターン 3袋

・チェリオ

・アイスエクレア

・ジャイアントコーン クッキー

・ゴールドライン

・ケーキアイスサンド

・ハーゲンダッツ べリー

・ハーゲンダッツ 白桃

・りんごカスタードサンド

・フロール






昼

・ハーゲンダッツ キャラメル

・パルム

・ビスケットサンド

・スーパーカップ アップルタルト






夜

・牛ホルモン

・クリームコロッケ 2個

・ミンチカツ 2個

・ソーセージ

・卵ボーロ

・パンプキンモンブラン

・モンブラン

・安納芋タルト

・パンプキンタルト

・ワッフルコーン 和栗






【 10/23  アクティビティ 】

星  プランク  4分
星  スクワット  50回
星  足パカ  50回







【 10/24  食事内容 】




朝

・ビスコ 1箱

・牛乳寒天

・チョコバニラ

・苺のチーズケーキ

・コロコロワッフル

・クッキー

・鯖の塩焼き





昼

なし







夜

・牛ホルモン

・チーズフライ 4個

・焼鳥(もも) 3本

・アーモンドチョコ

・ひとくちさつまいも

・キャラメルシフォンケーキ

・焼きドーナツ

・ミニビットアソート

・アーモンドチョコ&マカデミアナッツ

・スーパーカップ キャラメルクッキー

・スーパーカップ ブルーベリーチーズケーキ






【 10/24  アクティビティ 】

星  エア縄跳び  3分
星  プランク  4分
星  スクワット  50回
星  足パカ  50回
星  半身浴