はい、どーも！
「飽食大国日本」で食べ物を食べれない辛さに心が泣いています。
岡山の地方女性お笑い芸人 京極です。
もー
昨夜の２１時くらいからペコペコでした。
そのペコペコな状態で、深夜の１時から
筋トレして、１時間ジョギングやらしてフラフープしてって状態だったので
朝、飢餓で目が覚めましたｗ
ていうのに・・・・
今朝の体重測定～・・・。↓
５６．3ｋｇ
前日比 ＋０．１ｋｇ
ウエスト ６９ｃｍ
少しだけど、増えてるー！
なんでじゃ！！！ヽ(`Д´)ﾉ
もう連日の運動量アップで
筋肉疲労気味なくらいやってるのに！ヽ(`Д´)ﾉ
ちなみに
昨日の食事＆運動～↓
---■ 食事 ■--------------------------------
朝：ヨーグルト100g、バナナ1本、納豆（卵入り、ご飯無し）
昼：ヨーグルト100g、肉まん、野菜スープ１杯、おかき2個
夜（19時頃）：ヨーグルト100g、野菜スープ2杯
---■ 運動 ■--------------------------------
朝：腹筋50回
夜：背筋・屈伸・腕立て 50回づつ
腹筋100回
ジョギング 1時間
wiiフラフープ 30分
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めっちゃ間食ガマンしたのに～( ´Д｀)
とくに昨晩、映画いったんだけど
ポップコーンやらいい匂いしたけど
めっっっっっちゃ、ガマンしたのにｗ
しかも昨日は、
そこそこ快便だったのに不思議。
体重測定のとき、
肩にちっさいオッサンでも乗ってたかな？
ティンカーベル 松田↓
まったくっ！
いたずらっ子めっ！！！！
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