自分のために・・・

この間のダイエットの件ですが
祖父が亡くなってしまいじっこうできませんでした。

なので５月から新しい気持ちでダイエットをはじめようと思います。

ブログにコメントをもらってやる気がたくさんのREDです。


私は、今回のダイエットで、美しい体型をゲットしたいと思っています。

１、炭酸飲料禁止（ジュースも！）

　　お茶、水で生活していきたいと思っています。

２、間食禁止！
　　
　　おやつとかついつい食べてしまうので・・・。

３、たくさん運動する。
　　
　　ビリーズブートキャンプの効果的なものを毎日行いたいと思っています。

４、夜ご飯は少なめ！

　　夜はたくさん食べてしまうので、腹八分目！

他にもたくさんやることはありますが、
キーを打つのが面倒なので・・・。


がんばります。！