11/26ランニング | rededのブログ

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I'm feeling !!

泉州マラソンまで2か月を切って、

仕事の都合とかを考え、追い込みのトレーニング(と勝手に思って)中!

 

朝飯パン1枚で、走る前に補給しようと思ってたのを、

何故か忘れて、そのまま走りだし…

途中、エネルギー不足で休憩。

 

体もイマイチ調子上がらず、脚もちょっと痛みが出たけど、

結果的にはまずまずのペースで走れた。

 

20㎞走ったけど、このペースで42㎞を走れるか??というと

これはまた違うと思う。

 

過去、2回フルマラソン走っただけだけど、

20㎞~35㎞くらいがだいぶしんどかったから、

20㎞を越えてからどう走れるか?が泉州マラソンのポイントかなと。

 

自分では6分/㎞で走り続けたいなぁと思ってるけど、

今回、それくらいで走れたんだけど、

脚の痛みとか違和感が結構あったから、

体的には結構きつかったな、と思ってたけど、

筋肉痛的なものがなかったのは、よかったかな!

 

ただ、内臓的には疲労してたようで、

疲れた割にその後の食欲がなかなか湧かなかった…

 

今のとこ、次は30㎞走ろうと思ってるので、

そこでどんな結果になるかなぁ…??