今日も大阪、地震がありましたね
また、頻繁に起こっている地震
酷い地震が来ない事を願いますが…
そして、昨日のヨガで、少し筋肉痛な私でした
やはり、久しぶりだと、日頃、使っていない所が、良く変わります
手の握力は、特に…
さて、腕立て伏せ、何回出来るか？
腹筋も…
20回がせいぜいかも…
若い時(学生)の時は、100回は、当たり前だったはず…
年齢を感じますね
最近、又、パパのお腹が私以上、大きくなっています
息子達から、パパ、ジムにでも行って
そのお腹、どうにかしたら？と良く言われています
私もそう〜思うけど…
そして、パパからの注文…続編…
講習会への差し入れで、作ったお菓子🤗
イチヂクタルト🥧
18cmのタルト型で焼きました
タルト生地は、先に180度で15分焼き、追加10分
タルト生地からアーモンドクリームの中に生イチヂクを入れて、20分焼いています😊
カットして一つづ、分けてラッピング
喜んでもらえたみたいです