昨晩、ランニングに行って来ました
今週２回目
４ｋｍ
タイムラップ 6’18
丁度、お友達もウォーキングをしていたので、途中から、一緒に合流してウォーキング、２ｋｍ歩いてきました
昨日は、体の調子が良かったみたいなのですが、
ちょっと前は、又 気分が優れなくて、病院へ検査をしに行ったようです
更年期の症状だとか・・・
無理しないでくださいね
私も、いつか来る症状かな～と・・・
そして、このお菓子を作りたくて、型だけを購入して、なかなか、作れなかったお菓子を作ってみました
ダックワーズ
初・ダックワーズ作りです
卵白が、余っていたので、いつか作ってみたいと思って、なかなか日にちばかりが過ぎてしまって・・・
やっと・・・
ちょっと、気持ち、膨らみが浅いかも・・・
今回は、間に、ホイップを挟んでみました（簡単・・・）
ほんのり甘～い、・ダックワーズのお菓子の出来上がりです