だったはずが、予報は、外れて、温かく感じたので、ランニングに行って来ました
8km
前回より、軽く走れた感じ
やはり、続けてやらないと、駄目だな～
そして、先週、久しぶりにミートソースを作ってみました
お水を使わず、ワインで煮込みます
合挽きミンチ、人参、玉ねぎをミンチにして、トマトの水煮、トマトケチャップ、ソース、コンソメ、塩、胡椒、砂糖を入れて…
一晩置くと、味がマイルドになってより一層、美味しくなります
我が家は、1.4mの麺で頂きます。
なかなか、美味しく出来上がりましたよ
そして、先週と今週の生花
ゆり、
スイートピア
ガーベラ
ガーベラ
シダ
今週は、アマリリス
綺麗
春を感じる花ですね～☺️💕