朝食；ヨーグルト
昼食；おにぎり２個（たらこ＆昆布の佃煮）
夕食
その１；中華風春雨サラダ はつ なんこつ レバー ちれ 豚トロ はらみ じゃが巻き生キャベツ 焼酎（黒甕仕込み 一番札）
その２；ご飯 肉野菜炒め 鶏ささみとカニかまのサラダ しそニンニク 豆腐のみそ汁
腹一杯でさけも脳に回ってきているので、今日はこれくらいと言うことで（謝）
朝食；ヨーグルト
昼食；おにぎり２個（たらこ＆昆布の佃煮）
夕食
その１；中華風春雨サラダ はつ なんこつ レバー ちれ 豚トロ はらみ じゃが巻き生キャベツ 焼酎（黒甕仕込み 一番札）
その２；ご飯 肉野菜炒め 鶏ささみとカニかまのサラダ しそニンニク 豆腐のみそ汁
腹一杯でさけも脳に回ってきているので、今日はこれくらいと言うことで（謝）