朝★★ご飯。明太子。海苔。トウモロコシ。ヨーグルト。ミルクティー。



昼★★おにぎり。ワカメスープ。ドロリッチ。



夜★★ご飯。明太子。ゴーヤチャンプルー。エリンギ炒め。桃。



間食★★ミニたい焼き。おせんべい。ミルクティー。



運動★★なし。






部屋をキレイにしたいのに、思うだけで終わります(つд`)