８月１９日

朝★★玄米ご飯。ウインナー。ヨーグルト。



昼★★お弁当（ご飯。チキンとオクラの炒めもの。オクラの卵とじ。ミニトマト。）



夜★★ホットドック。ヨーグルト。ミルクティー。



間食★★生大福。



運動★★バレー。





最近、ニキビに悩まされてます。



今なんて、鼻の下にできてます(-_☆)





中学、高校の頃はほとんどなかったのに、最近はチョイチョイできます。



しかも治るのが遅い!!




これが歳を重ねていくってことか…(-.-;)






…まだコレをニキビと呼んでもいいですか？