８月１８日

朝★★おからドーナツ。笹カマ。ヨーグルト。



昼★★ナポリタン。



夜★★ご飯。チキンとオクラの炒めもの。オクラの卵とじ。ナス揚げ。ナスの味噌汁。



間食★★お土産のお菓子。



運動★★なし。







もうすぐ昼休み終わるのに、ものすごく眠いです(_ _).oO