８月１４日朝★★おからドーナツ。ヨーグルト。昼★★素麺。かき揚げ。夜★★とりでん（焼き鳥。サラダ。ビール。梅酒。等々）間食★★おからドーナツ。なし。運動★★なし。夜は飲みに行きました。梅酒美味しかったです(・∀・)
