８月７日

朝★★ガーリックトースト。コーヒー牛乳。



昼★★おにぎり。冷しゃぶサラダ。



夜★★飲み会でつまみ類。



間食★★ばかうけ。ドロリッチ。



運動★★なし。




飲み会だったけど、お酒飲まなかったし、料理がありすぎて何故か食欲が出ず、体重減ってました('-^*)





いや～。

夏ですね♪