７月２６日朝★★チョコ。飲むヨーグルト。ちぎりチョコパン。昼★★ハンバーグロコモコ。夜★★オムライス。スパゲティ。プリン。間食★★ジュース（水分たっぷり。）運動★★なし。日帰り社員旅行の日です。早起きして、今日もいっぱい歩きました('◇')ゞ
