７月１２日朝★★卵粥。ヨーグルト。昼★★ＢＢＱ夜★★粉ふ きいも。コーヒーゼリー。間食★★ＢＢＱでお菓子等ダラダラ食い。運動★★なし。お昼で食べ過ぎたので、夜ご飯はあんまり食べられませんでした。ただ、今少しお腹ペコリです(；´д⊂)
