７月６日

朝★★玄米ご飯。ウィンナー２本。中華風野菜スープ。ヨーグルト。



昼★★いなり寿司２つ。棒々鶏。



夜★★中華丼。みかん。



間食★★干し梅。和菓子一つ。コーヒーゼリー。



運動★★なし。





やっと食欲出てきました(つд｀)



運動もしないとな～。